• home
  • camere
  • ristorante
  • cerimonie
  • meeting
  • intorno a noi
  • blog
  • offerte
  • dove siamo & contatti
  • fidelity app
it
en
simonhotelpomezia it andare-in-palestra-a-pomezia 001
Contattaci
+39 06/98372778
Whatsapp
+39 335 5804532
info
Prenota
menù
chiama
chatta
info
  • home
  • camere
  • ristorante
  • cerimonie
  • meeting
  • intorno a noi
  • blog
  • offerte
  • dove siamo & contatti
  • fidelity app
it
en

simonhotelpomezia it andare-in-palestra-a-pomezia 002
simonhotelpomezia it andare-in-palestra-a-pomezia 003

ANDARE IN PALESTRA A POMEZIA

Dieci buoni motivi per andare in palestra regolarmente
10 buoni motivi per andare in palestra e 6 palestre a Pomezia che noi vi consigliamo
 

Questione di tempo

Resistere i primi giorni darà i suoi frutti: dopo due settimane di frequenza bisettimanale si inizieranno a notare i primi benefici. Dopo un mese niente fiatone se si salgono le scale. Dopo tre mesi si mangia più di prima, ma non si ingrassa perché si brucia di più.

Benefici dell'attività fisica sulla salute

L'attività fisica ha effetti benefici su tutto l'organismo: migliora la circolazione, potenzia la memoria, rinforza le articolazioni e i muscoli, favorisce le funzioni cardiaca e respiratoria e stimola il sistema immunitario.

Aumento del buon umore

Relax e pensiero positivo. Muoversi stimola la dopamina, ormone della felicità. Dopo l’attività sportiva, poi, perché non ritagliarsi qualche minuto alla spa della palestra? La sauna, il bagno turco o il percorso kneipp amplificheranno il rilassamento del post-allenamento.

Vasta scelta di corsi

La palestra consente di frequentare corsi diversi, da quelli più dinamici come le arti marziali, lo spinning, l'acquagym, l'aerobica e il nuoto, fino ad arrivare a quelli più statici come lo yoga, il pilates e la ginnastica posturale. Ognuno troverà il suo o i suoi corsi!

Nuovi amici

La palestra fa bene anche alla vita sociale. Stare in mezzo agli altri aiuta a tenere lontane pigrizia, stanchezza e scuse.

Aumento del metabolismo

L'effetto dello sport sulle trasformazioni chimiche che avvengono nella cellula per produrre energia agisce fino a 24 ore dopo l'allenamento.

Potenziamento del tono muscolare

Oltre a riattivare il metabolismo e a perdere i chili in eccesso, l’attività sportiva è il modo più efficace per tonificare e scolpire i muscoli.

Miglioramento del sonno

Fare sport si ripercuoterà quindi positivamente sulla quotidianità: dopo una bella dormita il viso sarà più rilassato e l'energia a mille.

Più autostima

Darsi un obiettivo e cercare di raggiungerlo è il modo più efficace per sentirsi più sicuri di se stessi. Lo specchio completerà l'opera!

Fare palestra: un toccasana per le ossa

Lo sport rinforza le ossa e previene l'osteoporosi. NB: con l’avanzare dell’età, soprattutto per le donne in menopausa, questa patologia è un problema frequente e invalidante.

LE PALESTRE A POMEZIA

LIFE 62  - Tel 351.5959039

VALEAS -  Tel 06.3246751

ROMAN CITY  - Tel 06.91250859

PILATES POMEZIA BEADA - Tel 06.9105573

FIT EXPRESS - Tel 06.91622067

FITNESS LAB GYM - Tel 06.97849513


MyReply Form loading loading form


 

guardale tutte

dicono di noi

Le parole dei clienti felici

La nostra brand reputation è in assoluto la migliore sul mercato di Pomezia!
simonhotelpomezia it andare-in-palestra-a-pomezia 008
4,5 Eccellente
simonhotelpomezia it andare-in-palestra-a-pomezia 009
8,9 Favoloso
simonhotelpomezia it andare-in-palestra-a-pomezia 010

Essere in trasferta per lavoro a Pomezia e sentirsi comunque a casa.

Giro molto per lavoro e in tutti gli hotel, anche i più blasonati, c'è sempre qualcosa che non va. L'hotel Simon è stata una graditissima eccezione: moderno e razionale con camere confortevoli, silenz...Leggi di più
Alberto - 08-12-2022
simonhotelpomezia it andare-in-palestra-a-pomezia 011

Essere in trasferta per lavoro a Pomezia e sentirsi comunque a casa.

Giro molto per lavoro e in tutti gli hotel, anche i più blasonati, c'è sempre qualcosa che non va. L'hotel Simon è stata una graditissima eccezione: moderno e razionale con camere confortevoli, silenzio notturno e ottimo livello di manutenzione (nel bagno in camera rubinetti e scarichi funionavano perfettamente, doccia a posto con addiruttura sedile interno, frigo funzionante, riscaldamento perfetto). In più, nel ristorante interno, ho potuto assaggiare piatti deliziosi a prezzi ragionevoli. Anche la colazione la mattina è stata molto varia e ampia potendo spaziare dal tradizionale al continentale. L'intero staff è stato gentilissimo e disponibile senza essere fastidiosamente e falsamente servile. Soggiornare all'hotel Simon è stata davvero una piacevole esperienza. Consigliatissimo.

Alberto - Viaggio d'affari
08-12-2022 simonhotelpomezia it andare-in-palestra-a-pomezia 012
simonhotelpomezia it andare-in-palestra-a-pomezia 010

Tutto perfetto

2 giorni per lavoro. Reception 🛎 precisa e rapida, camera pulita ed adeguata. Colazione buona e varia, ristorante di livello superiore e soprattutto lo staff, tutto; capace, sollecito ed attento. Bra...Leggi di più
Maxpiace - 04-11-2022
simonhotelpomezia it andare-in-palestra-a-pomezia 011

Tutto perfetto

2 giorni per lavoro. Reception 🛎 precisa e rapida, camera pulita ed adeguata. Colazione buona e varia, ristorante di livello superiore e soprattutto lo staff, tutto; capace, sollecito ed attento. Bravi 👏🏻 Una menzione particolare per il servizio di navetta a richiesta. Un plus che fa la differenza 👍🏻

Maxpiace - Viaggio d'affari
04-11-2022 simonhotelpomezia it andare-in-palestra-a-pomezia 012
simonhotelpomezia it andare-in-palestra-a-pomezia 010

Ottimo

"Decisamente tutto perfetto. Camera pulita, letti comodi come pure i cuscini, molto gradita la presenza dei canali Sky. Parcheggio privato ampio e recintato Ristorante: ottimo soprattutto i piatti d...Leggi di più
Cavesi - 13-10-2022
simonhotelpomezia it andare-in-palestra-a-pomezia 011

Ottimo

"Decisamente tutto perfetto. Camera pulita, letti comodi come pure i cuscini, molto gradita la presenza dei canali Sky. Parcheggio privato ampio e recintato Ristorante: ottimo soprattutto i piatti della tradizione romana, personale professionale, efficiente e molto attento. Prezzo corretto" Mostra meno

Cavesi - Viaggio d'affari
13-10-2022 simonhotelpomezia it andare-in-palestra-a-pomezia 012
simonhotelpomezia it andare-in-palestra-a-pomezia 010

Ottimo hotel

Ho soggiornato presso questa struttura per 4 notti. Ho riscontrato camere molte belle, personale molto gentile e professionale, ottima la cucina del ristorante. In particolare ringrazio il personale d...Leggi di più
Christian D. - 25-08-2022
simonhotelpomezia it andare-in-palestra-a-pomezia 011

Ottimo hotel

Ho soggiornato presso questa struttura per 4 notti. Ho riscontrato camere molte belle, personale molto gentile e professionale, ottima la cucina del ristorante. In particolare ringrazio il personale del ristorante per l'ottimo trattamento ricevuti, nelle persone di Luciano, Silvio e Fabio. Tornerò presto con la famiglia!!!

Christian D. - Viaggio d'affari
25-08-2022 simonhotelpomezia it andare-in-palestra-a-pomezia 012
simonhotelpomezia it andare-in-palestra-a-pomezia 022

News

BIOPARCO DI ROMA

Il giardino zoologico più antico di Italia
scopri di più
simonhotelpomezia it andare-in-palestra-a-pomezia 023

News

EXPLORA – IL MUSEO DEI BAMBINI A ROMA

Un Museo a misura di bambino con giochi e allestimenti interattivi al centro di Roma
scopri di più
simonhotelpomezia it andare-in-palestra-a-pomezia 024

News

MUSEI VATICANI E CAPPELLA SISTINA

Una visita che vi porta tra le più alte vette dell'arte di tutti i tempi, dove Bellezza e Fede s'incontrano in un connubio unico.
scopri di più
simonhotelpomezia it andare-in-palestra-a-pomezia 025

News

A "CASA" DI ENEA

Sapevate che Pomezia ospita la "casa" di Enea?
scopri di più
simonhotelpomezia it andare-in-palestra-a-pomezia 026

News

KARTODROMO POMEZIA

Kartodromo Pomezia è la pista go kart indoor più lunga ed esilarante, su due piani.
scopri di più
simonhotelpomezia it andare-in-palestra-a-pomezia 027

News

MUSEO MANZU' AD ARDEA

Il mondo di Manzù, uno dei più importanti artisti italiani contemporanei
scopri di più
simonhotelpomezia it andare-in-palestra-a-pomezia 028

News

PARCO ARCHEOLOGICO DEL COLOSSEO

Se volete visitare il Colosseo non potete non visitare il Foro Romano, il Palatino, l' Arco di Costantino, la Domus Area
scopri di più
simonhotelpomezia it andare-in-palestra-a-pomezia 029

News

VALEAS CLUB DEL BENESSERE A POMEZIA

L’intima ed accogliente Valeas Spa è l’ambiente ideale per concedervi un istante di relax e benessere cullati dal piacevole abbraccio dei sensi
scopri di più
guardale tutte

Newsletter

Iscriviti subito e resta aggiornato su tutte le nostre ultime novità e offerte
guardali tutti
simonhotelpomezia it andare-in-palestra-a-pomezia 030
Pomezia - Via Calvi, 9 00071 (Rm) - IT
Tel +39 06/98372778 - Fax +39 06/98372779
info@simonhotelpomezia.it
Whatsapp +39 335 5804532
P.Iva 13198941000 Privacy Policy (Preferenze Cookie)
Credits TITANKA! Spa © 2022
prenota